Довгожителька Елоїз Браун живе в США. Зараз їй 102 роки і все своє життя вона була прихильницею команди «Філадельфія Іглз».
Три секрети довголіття довгожительки, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на People.
Які секрети довголіття Елоїз Браун
За словами 102-річної американки, дожити до поважного віку їй допомогли три речі — віра, сім’я та футбол.
Вона являється фанаткою «Філадельфія Іглз» ще з 11-річного віку.
«Я щаслива, коли вони виграють, а коли вони програли, я дуже засмучена», — сказала Браун.
Як дожити до 100 років
Також американка дала всім чотири поради, як дожити до 100 років.
Пити воду, залишатися активними, мати сильні цінності та залишатися в гарному настрої — все це принципи життя довгожительки.
«Я люблю пити воду, я люблю гуляти і я люблю сміятися», — сказала вона.
Якщо дозволяє погода, Браун гуляє околицями по 30 хвилин на день. Вона також вказує на свою віру у Бога як на важливе джерело сили.
«Перед тим, як звинувачувати когось у всіх негараздах, подивіться на себе і скажіть: «Почекай хвилинку. Чи правильно я поводжуся з цією людиною?», — сказала Браун про свої основні принципи життя.
Зазначимо, що на початку цього сезону Браун і її сім’я відвідали гру Eagles-Cowboys, де президент команди Дон Смоленскі подарував їй футболку під номером 102.
Вона також зустрілася з тренером «Ігглз» Ніком Сіріанні та кількома гравцями.
Раніше ми писали про довгожительку з Японії, якій виповнилося 116 років.
Раніше ми розповідали, що 104-річна жінка, яка 40 років пропрацювала вчителькою, озвучила простий ключ до довгого життя.
Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування. Наша мета — надати читачам точну інформацію про симптоми, причини і методи виявлення захворювань. РБК-Україна не несе відповідальність за будь-які діагнози, які можуть бути поставлені читачами на основі матеріалів з цього ресурсу. Ми рекомендуємо не займатися самолікуванням, і у разі будь-яких занепокоєнь стосовно здоров’я звернутися до лікаря.