Смех – отличный способ расслабиться и отдохнуть. 5 минут здорового смеха заменяют 30-40 минут сна.
Природой заложено, что женщины смеются чаще, чем мужчины. Возможно это также связано с системой воспитания, которая не поощряет проявление эмоций у мужчин. К сожалению, из-за эмоциональной зажатости и сдержанности страдает сердечно-сосудистая система и увеличивается риск возникновения инфарктов, которым так подвержена сильная половина человечества.
Так же, смех – прекрасное средство для борьбы с лишним весом. Как утверждают ученые, всего 15 минут смеха в день способны заменить 30 минут занятий спортом трижды в неделю.
Редакция “Субботы плюс” создала для своих читателей подборку анекдотов на 14 ноября.