Чтобы поднять себе настроение, достаточно прочитать пару веселых шуток.
Когда человек смеется, его организм высвобождает дофамин, который повышает уровень удовольствия; серотонин, который поднимает настроение; и эндорфин, который регулирует стресс и вызывает эйфорию.
Все это положительно сказывается на нашем эмоциональном здоровье. Более того, эти гормоны настолько влияют на эмоциональное состояние, что могут временно уменьшать боль!
Редакция “Субботы плюс” создала для своих читателей подборку анекдотов на 26 ноября.