Смеяться гораздо проще, чем хмуриться. Улыбка приводит в движение 13 наших лицевых мышц, а дабы скорчить угрюмую мину, нужно задействовать 43.
Если Вы смеетесь 100 раз, это примерно так же полезно, как езда на велосипеде 15 минут. Энергичный смех повышает сердечный ритм, углубляет частоту дыхания, разминает лицо, живот, и диафрагму.
Смех производит полезные изменения в мозге, поставляя эндорфины, и это позволяет проникать больше кислорода в тело.
Редакция “Субботы плюс” создала для своих читателей подборку анекдотов на 16 декабря.