Смех – отличный способ расслабиться и отдохнуть. 5 минут здорового смеха заменяют 30-40 минут сна. Так же, смех – прекрасное средство для борьбы с лишним весом.
В момент, когда человек смеётся, в его организме работают более 80 групп мышц! Поэтому Гиппократ однозначно был прав: смех – это своеобразная гимнастика организма.
Когда мы от души смеёмся, мышцы брюшного пресса напрягаются, и это подтягивает мышцы гладкой мускулатуры кишечника, помогая ему выводить шлаки и токсины.
Редакция “Субботы плюс” создала для своих читателей подборку анекдотов на 24 декабря.