Физиологи считают смех полезным для здоровья человека, так как в это время происходит развитие легких и высвобождается избыточная энергия. Смех вызывают общепринятые вещи, поэтому он является социальным явлением.
По мнению психотерапевтов, смех позволяет человеку расслабиться. Много людей пребывают в постоянном психологическом напряжении, так как не научились снимать его с помощью смеха. Смехотерапия может быть одним из элементов групповых занятий.
На таких сеансах один из участников делится с остальными проблемой, которая его беспокоит, а члены группы обыгрывают ее, используя ироничную форму. Благодаря такому подходу, проблема теряет свою остроту, а при рассмотрении с другого ракурса меняется отношение к ней.
Редакция “Субботы плюс” создала для своих читателей подборку веселых и забавных анекдотов на 15 января.