Їсте «Мівіну» при похміллі? Ось чому цього категорично не можна робити

Локшина швидкого приготування, така як «Мівіна» чи «Reeva», здається зручним і смачним варіантом сніданку після вживання алкоголю. Однак, така «страва» може лише погіршити стан організму через високу кількість натрію та штучних добавок.
Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Instagram-сторінку ендокринолога Олени Доманської.

Чому шкідливо їсти локшину швидкого приготування
За словами експерта, вона підвищує артеріальний тиск за рахунок вмісту величезної кількості солі і призводять до затримки води в організмі.
Пекучі спеції та регулятори кислотності в цій локшині подразнюють і без того пошкоджену алкоголем слизову шлунка.
Основним інгредієнтом локшини є пшеничне борошно, яке в свою чергу викликає запалення в кишківнику. Також наявність великої кількості підсилювачів смаку змушує їсти більше, чим продовжує стан похмілля.
Як позбутися похмілля
Вода
Ендокринолог зазначила, що алкоголь «вимив» з організму все. Тому варто пити звичайну воду, мінералку або регідрон.
«Рідина — твій новий найкращий друг», — йдеться у повідомленні.
Сон
Алкоголь порушує фазу глибокого сну, тож навіть після тривалого сну вночі ви можете прокидатися виснаженим. Додатковий сон допомагає мозку «перезавантажитись» і зменшити головний біль, дратівливість і втому.
Банан, бульйон і вітамін С
Спиртне спричиняє втрату електролітів, особливо калію. А банани багаті на калій, тому допомагають відновити електролітний баланс і зменшити слабкість, тремтіння або судоми.
Тоді як бульйон допомагає відновити рідину й електроліти, які втрачаються через алкоголь. Він легко засвоюється, не подразнює шлунок, підтримує гідратацію та забезпечує натрій і глутамін — важливі поживні речовини.
До того ж алкоголь навантажує печінку, а вітамін С — антиоксидант, що підтримує її роботу.
Контрастний душ
Зміна температур активізує кровообіг, що може допомогти «розбудити» організм та зняти втому. Холодна вода може зменшити головний біль і повернути ясність думок.
Контраст сприяє активації нервової системи та може трохи зменшити «туман» в голові після випивки.
«Це як удар струмом, тільки легальний. Повертає до тями краще за каву», — додала експерт.
Крапельниця — коли вже зовсім погано
Крапельниця при похміллі — це медичний метод детоксикації організму після надмірного вживання алкоголю. Вона використовується для:
виведення токсинів (насамперед ацетальдегіду — продукту розпаду алкоголю)
відновлення водно-сольового балансу
полегшення симптомів похмілля (головного болю, нудоти, слабкості)
покращення роботи печінки та мозку
відновлює баланс води та солей

Вас може зацікавити
Що станеться з організмом, якщо їсти сиру «Мівіну»

Вчені визначили точний вік, коли похмілля стає найважчим

Названо найкращий антипохмільний сніданок, який допомагає відновитися після святкових застіль

Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування. Наша мета — надати читачам точну інформацію про симптоми, причини і методи виявлення захворювань. РБК-Україна не несе відповідальність за будь-які діагнози, які можуть бути поставлені читачами на основі матеріалів з цього ресурсу. Ми рекомендуємо не займатися самолікуванням, і у разі будь-яких занепокоєнь стосовно здоров’я звернутися до лікаря.