Смех продлевает жизнь: веселая подборка анекдотов на 6 ноября (ФОТО)

1 307

Ученые утверждают, что всего лишь минута здорового смеха по воздействию на нервную систему сравнима с 40-минутным сеансом релаксации.

В моменты веселья легкие человека функционируют не так, как обычно: реализуется так называемый смеховой тип дыхания, для которого характерно чередование длинного вдоха и короткого, энергичного выдоха. Как оказалось, такие движения не только помогают очищать органы дыхания от мокроты, но и ускоряют газообмен в легких, делая его более полным.

Смех является прекрасной тренировкой для мышц грудной клетки. Он избавляет от состояния нерешительности и робости, свойственных людям, имеющим преимущественно поверхностный тип дыхания.

Редакция “Субботы плюс” создала для своих читателей подборку анекдотов на 6 ноября.

 

Загрузка...
Загрузка...